Почему так трудно просить помощи со стороны. Список необходимых документов для обращения в фонд

Попробуйте проявить как можно больше предупредительности, когда просите об одолжении. Давая человеку время, чтобы скорректировать свой график, свой бюджет или настроение, вы добъетесь большего успеха.

• Если вы должны выехать из города для работы в следующем месяце, то лучше попросить бывшего изменить планы на выходные сейчас, чем в неделю вашей поездки.
• Финансовая бомба вряд ли понравится экс-супругу. Если вы знаете, что ваш ребенок нуждается в услугах стоматолога или новых очках, то лучше обсудить это заранее и все спланировать. Звонить в самый последний день и просить денег – решение, которое может вывести вас обоих из равновесия.
• Прося о разумных услугах с разумными сроками, вы сможете сохранить ваши отношения более дружескими. Еще так вашу просьбу встретят терпимо, если возникнет непредвиденная ситуация и вам срочно нужна будет помощь.

Предложите оказать какую-то услугу взамен и воспринимайте это всерьез, заплатите бывшему за бензин или сделайте ему приятное, когда он действительно протягивает вам руку помощи. Он должен знать, что вы цените его помощь и также может попросить вас о ней, когда будет нуждаться в услуге.

• Если ваш бывший поможет вам срубить и поставить на Рождество дерево, предложите обернуть его подарки, испечь для него печенье, которое он может взять на работу, или отправьте ему подарочную карту в его любимый магазин.
• Если бывшая жена выручила вас, когда ваш автомобиль сломался, пошлите ей цветы или подарочную карту в салон.

Никогда не следует просить об одолжении, а затем вести себя с человеком, будто он на службе. Помните, что вы должны относиться к бывшей половинке как к другу, а не к слуге.

Поддерживайте открытое общение. Не зовите человека лишь тогда, когда вам что-то нужно. Это не значит, что нужно просто названивать, чтобы поболтать – это может показаться странным, но обязательно нужно не забывать отправлять открытки или подарки на День рождения или другой праздник.

Говорите "спасибо". Вам не были обязаны помогать, но помогли.

Действуйте по плану. Если бывшему партнеру помощь вам доставляет определенные неудобства, вовремя встречайте его или ее, не меняйте постоянно время или место, и делайте то, что сможете, чтобы облегчить задачу. Если планы меняются, сообщите экс-супругу максимум информации.

Знайте, когда можно попросить о помощи кого-то другого, кроме вашего экс-партнера. Если бывший заставляет вас чувствовать себя виноватой, беспомощной или делает вашу жизнь трудной, ищите помощь в другом месте. Начните знакомиться с другими родителями, коллегами и так далее. Получите хорошую поддержку и вызывайте бывшего только в том случае, когда другого выхода нет.

Помогайте в ответ, если бывший просит вас об одолжении. Это может быть неудобно, но если вы хотите сохранить этого человека в вашей системе поддержки, то должны возвращать должок, когда это возможно и приемлемо.

Никогда не используйте бывших партнеров. Они еще могут питать к вам нежные чувства. Обращаться за помощью или использовать их чувства в своих интересах – это дурной вкус. При необходимости вы должны быть очень конкретными в своих намерениях и не позволять им верить, что это является частью примирения.

Разделение обязанностей детского воспитания – вполне ожидаемо. Вы не должны думать, что когда просите бывшего мужа взять на себя определенные обязанности, то это именно просьбы, ведь это просто разделение родительских обязанностей.

• Поддерживайте открытое общение и часто общайтесь о планах, событиях, встречах и финансах в отношении детей.
• Не путайте совместное воспитание ребенка с тем, чтобы садиться на шею экс-супругу. Если вы попросите его отлучиться от своих планов, чтобы выполнить какую-то вашу задачу, то рассмотрите это как одолжение и поблагодарите человека соответствующим образом.

Никогда не предполагайте. Поговорите с бывшей супругом и придите к взаимному согласию. Никогда не ожидайте и никогда не стройте планы, прежде чем обсудить это.

В беде оказался ты сам

Составь объявление

Просить о помощи должен или ты сам, или твой близкий родственник. От первого лица. Только в этом случае пользователи будут уверены, что помощь действительно желанна и необходима. Часто авторы считают, что важнее как можно громче заявить о проблеме, чем сообщить детали. Неправильный вариант: «Срочно!!! Очень нужно собрать 3 миллиона на лечение!!!» Правильный: «Иванов Игорь Иванович, такого-то года рождения. Требуется срочная операция в связи с... (точный диагноз, подтвержденный прилагаемыми документами)». Что еще должно быть в правильно составленном объявлении, ты узнаешь из памятки ниже.

Идеальная просьба о помощи содержит:

█ полную информацию о том, кому и в связи с чем необходима помощь (ФИО, дата рождения, диагноз, какие исследования проведены, что планируется сделать на собранные деньги);

█ если недуг редкий, стоит понятным языком описать, что это за дрянь и во что она может вылиться, если вовремя не оказать помощь;

█ фотографии документов, подтверждающих проблему;

█ фото и/или видеообращение человека, для которого объявлен сбор средств;

█ контактный телефон близкого родственника нуждающегося, который в курсе ситуации и готов ответить на любые вопросы желающих оказать помощь;

█ объяснение, почему справиться собственными силами пострадавший и его родственники не в состоянии;

█ информацию о том, сколько всего нужно денег (крови, вещей) и сколько осталось собрать;

█ реквизиты для перевода денег (адрес для передачи вещей, пункт переливания крови).

Сделай объявление понятным

Прежде чем разместить просьбу, покажи ее своим знакомым – пусть они подтвердят, что им все понятно и они готовы помочь.

Организуй горячую линию

Важно, чтобы кто-то из близких родственников или ты сам были готовы опубликовать в Сети свои контакты (электронный адрес, ссылку на страницу в соцсети и телефон). По всем этим каналам человек должен терпеливо и подробно отвечать на все вопросы желающих помочь. Если личное присутствие 24 часа в сутки и 7 дней в неделю невозможно, создай группу помощи в соцсетях или отдельный сайт, где несколько раз в сутки будет размещаться свежая информация о ситуации. Подтверждай сказанное фотографиями нуждающегося и копиями документов. Это поможет людям удостовериться, что без их помощи действительно не обойтись, и убедит в том, что они не имеют дела с мошенниками.

Сделай разные виды помощи доступными

Открой разные виды счетов, начиная с очевидного в банке и заканчивая QIWI-кошельком. Если ты собираешь вещи, организуй не только пункты сбора, но и мобильную бригаду, которая могла бы забрать помощь.

высшим силам" data-essbishovercontainer="">

“Ангелы доставляют нам сообщения от Божественного Разума нашего Создателя. Они - как дар нам от Бога, чтобы мы всегда помнили о своей Божественной природе, оставаясь добрыми и любящими, открывали и развивали свои таланты - ради блага этого мира - и берегли себя от любого вреда.”
Дорин Верче

Как часто вы обращаетесь за помощью к духовным наставникам, ангелам?

Всегда ли получаете поддержку в том виде, в котором вам хотелось бы?

Если вы не видите ответов или не понимаете, что вам хотят сказать ваши незримые помощники, значит, вы что-то делаете не так.

Главное условие, при котором ангелы, архангелы, духовные наставники и мастера могут вам помочь — это ваша просьба , обращение.

По закону свободы воли и выбора, находясь по ту сторону завесы, они не могут вмешиваться в обстоятельства без вашего на то разрешения .

Основная функция наших наставников, ангелов-хранителей — помогать и направлять нас на жизненном пути.

Поэтому когда вы обращаетесь к ним, они с большой охотой и честью стремятся выполнить ваши просьбы.

А уж от того, как эти запросы выполняются, зависит от той формулировки, которую вы использовали в обращении к ним.

Конечно же строго утвержденных правил общения со своими наставниками нет.

Но если вы хотите получать помощь и поддержку высших сил, кое-что вы должны знать, когда выходите на контакт с ними.

1. Просите на понятном для себя языке

В книгах об ангелах, в молитвословах описывается как нужно правильно обращаться к архангелам, ангелам, как читать веления и молитвы.

Я не сторонник такого общения. Главное, чтобы просьба была от души и понятная вам самим.

Многие молитвы написаны специфическим языком, который мало кому понятен.

Поэтому, если используете готовые веления, заменяйте их на те слова, которые вам ближе.

2. Четко формулируйте запрос к ангелам

«Человек едет в метро и думает: «Жена — дура, друзья — предатели, жизнь не удалась». За спиной стоит Ангел, записывает в блокнот и думает: «Какие странные желания, а главное одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять!».
Анекдот

Ваши наставники понимают все буквально, поэтому четко и конкретно формулируйте свои запросы , если хотите, чтобы вас поняли правильно.

Прежде чем обратиться с просьбой, продумайте ее хорошо. Она должен быть понятна не только вам, но и другим.

Наши духовные учителя и наставники в этом отношении никак не отличаются от реальных собеседников.

Поставьте себя на место того, к кому обращаетесь, прочитайте запрос и оцените, насколько он точно передает смысл сказанного.

Вы бы сами поняли то, что сказали?

Ошибочно полагать, что бог, вселенная и так знает, что вы хотите, потому что вы постоянно об этом размышляете.

Обычно мы думаем о том, что не хотим получить или о том, что нас беспокоит.

Проанализируйте, какие мысли чаще всего появляются в вашей голове. Что думаете, то и получаете . Как в том анекдоте про ангела.

Ангелы отвечают на наши запросы, только мы не всегда понимаем или видим ответ.

3. Просите о способе решения проблемы

Хоть ангелы и приставлены к нам для помощи, но проходить жизненные уроки мы выбрали сами.

Другими словами, они не будут за вас наводить порядок в доме или зарабатывать на жизнь.

Придать силы, уверенности или показать способ выхода из проблемной ситуации они могут, но совершать действия — это ваша прерогатива.

В чем же смысл обращения к ним, если все равно решать проблемы придется самим?

При помощи высших сил вы гораздо быстрее найдете выход из неприятных обстоятельств, а в некоторых случаях “чудесным образом” вообще обойдете их стороной.

При этом, осознайте разницу, что вы не слагаете с себя ответственность, а передаете решение проблемы более мудрой части вас .

Ангелы — это те же мы, если верить в концепцию, что все едино, что все есть частицы бога.

Смотрите видео и узнайте о нестандартном способе решения проблем.

4. Не стесняйтесь требовать

Обращение к духовным наставникам, архангелам — это не мольба о помощи. Вы имеете право просить и даже требовать .

Люди привыкли думать, что обращаться к высшим силам нужно с трепетом и даже страхом.

А потом сидеть и ждать, когда снизойдет благословение. Если не помогли, значит за что-то наказаны, значит поделом, выбирайся сам.

Но духовные наставники только и ждут, когда мы их попросим . Они знают того, что не знаем мы, находясь в трехмерном мире, в человеческих телах.

Многие боятся просить, думают, что это нужно делать как-то по особому, а то не поймут или того хуже, разгневаются, потому что не должным образом обратились.

Ангелы, духовные учителя не лучше нас, просто их вибрации выше. Поэтому они видят всю картину, а мы только часть.

Но в некоторых ситуациях необходимо уметь жестко заявлять о своих потребностях.

Ниже в инфографике описаны такие случаи, а напротив — готовые требования, которые вы можете использовать, если окажетесь в подобных обстоятельствах.

В экстренной ситуации, когда жизни угрожает опасность, ангелы имеют право вмешиваться без вашей просьбы .

Участницы закрытой группы Золотые Ключи Мастерства в Фэйсбуке поделились личным опытом общения с высшими силами:

“Я не знаю требование это или ультиматум или ещё чего…Таких примеров у меня много.

Так в своё время я покупала квартиру, при рыночных ценах в 15-20, купила за десять.

Туда наверх, честно говоря, не задумывалась куда я отправляла, просто заявила: “А у меня и 10-ти пока нет, вот так. Но за 10 готова купить. Не будет квартиры, будут проблемы… Я этого не переживу.. Вот как хотите.”

Что если я ещё немного задержусь в том пространстве, то очень серьёзно пострадает моё здоровье, и возможен плачевный исход…

Уж очень ситуация была скрутная…. И главное была уверенность, что здесь только такие варианты. Другое не принимается.

За год до покупки я обозначила дату — до 30 апреля. Задаток оформляла 29 апреля…Вот так если коротко.”

Надежда Гунько

“Я каждый день начинаю с благодарности и заканчиваю так же.

Это на автомате, но осознанно, искренне)) как прописи для первоклашек – в обязательном порядке. Только у меня это – часть моего бытия, жизни, частица меня.

И делаю этот ритуал всегда с любовью. Закрепляю молитвами – и смело шагаю в новый день!

Когда призываю своих Ангелов помочь в конкретном деле, даю указ.

Прошу устроить все самыми безопасными, экологичными, максимально легкими для меня и всех участников процесса способами, для наивысшего блага ВСЕХ!

Совсем недавно разболелся зуб. Призвала на помощь Архангела Рафаила и его помощников.

Попросила, чтобы помогли ослабить боль и сберечь зуб, если это соответствует Божественному плану.

Попросила накрыть меня изумрудным лучом исцеления и быть рядом со мной.
Через пару минут боль ушла, я уснула. Позже зуб пролечила, все о’кей”

Ирина Ломака

«Из моего опыта. Когда стали высвечивать одновременно несколько проблем, я потребовала: “Раз вы так много всего мне показываете, тогда облегчите проработку. Пусть все отрабатывается пакетом во сне!”

Несколько ночей я “провела” в Фиолетовом храме, и как-то все постепенно стихло.

Теперь если подобное повторяется, я не забываю обращаться к высшим силам.

Будьте уверены в том, что вам действительно нужно то, о чем вы требуете, и тогда ваша просьба будет обязательно услышана!

Как и когда общаться с духовными наставниками

В каком виде и в какое время общение с ангелами и духами-наставниками будет наиболее эффективно?

1. Перед сном и после пробуждения

А также ночью, если не можете уснуть.

Используйте это время для общения со своими невидимыми помощниками. В такие периоды работа мозга замедляется и переходит в режим альфа-частоты.

Именно такого состояния мы достигаем при погружении в медитацию. В эти моменты в разы повышаются шансы услышать голос истинного Я .

2. В письменном виде

Когда вы пишете свой запрос, открывается подсознание. Вполне возможно, что ответ придет почти сразу.

Если этого не произойдет, у вас будет возможность проверить свою просьбу на конкретность и оценить, понятна ли она.

Запрос, который написан от руки, имеет большую силу, чем произнесенный в уме.

Таким образом он обретает физическую форму. А это ускоряет получение результата .

Даже если вы привыкли все делать сами, помните, что рядом с вами всегда находятся ваши невидимые друзья.

Не стоит полагаться только на собственные силы. Вы всегда можете обратиться к более мудрой части вас, и ваш вопрос разрешится в разы быстрее и легче.

Когда вы наладите близкую связь с духовным миром, вы будете находиться в потоке божественной энергии, научитесь доверию, избавитесь от беспокойства.

Обратиться за помощью к Президенту – себе дороже!Хочу рассказать Вам о том, как я решила обратиться за помощью к нашему Президенту В.В.Путину и что из этого вышло. В начале января 2013 года я написала письмо нашему Президенту:«Здравствуйте Владимир Владимирович! Пишет Вам мать-одиночка Наталья из г.Пензы.Вот уже второй год как я не работаю, занимаюсь воспитанием ребенка. Имею статус индивидуального предпринимателя, я инженер по профессии. До рождения дочки занималась составлением проектной документации. В настоящее время вести какую-либо деятельность не представляется возможным, так как ребёнок ещё маленький и требует внимания и ухода. Дохода у меня никакого нет. Средства, которые были заработаны и скоплены ранее, уже исчерпаны. Живем на скромное пособие в размере 3486 рублей в месяц и помощь моих родителей-пенсионеров. При обращении в социальное управление по месту жительства с просьбой об оказании материальной помощи, был получен отказ. Как заверяют работники соц.службы, что я уже как мать-одиночка получаю пособие в размере 580 рублей в месяц, других пособий не предусмотрено. Вы только подумайте, как можно просуществовать на такие средства! Мне стыдно и больно, что в возрасте 30 лет я со своим ребёнком вынуждена находиться на иждивении у пожилых родителей. Горько и обидно, что в такое время, когда люди особо нуждаются в поддержке, они остаются одни со своими проблемами! При сложившейся ситуации ещё приходится изыскивать средства на уплату ежегодных страховых взносов (индивидуальное предпринимательство) – 17208, 25 руб., оплачивать ежемесячные коммунальные и прочие услуги ЖКХ. Я доведена до отчаяния! Прошу Вас не остаться равнодушным и оказать хоть какую-то материальную помощь.»Письмо отправила по электронной почте. Ответ не заставил себя ждать. Буквально через 3 дня пришел ответ на электронный адрес: Ваше обращение в форме электронного документа на имя Президента Российской Федерации рассмотрено и направлено в Правительство Пензенской области в целях объективного и всестороннего рассмотрения с просьбой проинформировать вас о результатах рассмотрения (часть 3 статьи 8 Федерального закона от 2мая 2006 года №59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации»).Начальник департамента письменных обращений граждан М.ГалкинаОставалось только ждать. Через неделю мне позвонили из социального управления и сказали, что придет комиссия с проверкой. На следующий день пришли две сотрудницы из соц.службы, составили акт, дали мне перечень документов, которые необходимо собрать для получения материальной помощи и ушли. В течении недели я с годовалым ребёнком на руках в жуткий гололёд и холод ходила по инстанциям, собирала необходимые бумаги и справки. Наконец-то, вся бюрократия была соблюдена. Документы должным образом сданы по месту назначения. Результат обещали сообщить через 2 недели. Строго через 14 дней я получила ответ по почте: Уважаемая Наталья Васильевна!На Ваше обращение об оказании материальной помощи сообщаем, что Вам оказана денежная помощь в сумме 1000 рублей.Деньги будут выплачены в МБУ «Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению» (5-й Виноградный проезд, 22.)Начальник управления С.В.ВолковХорошо, что я читала письмо сидя! Делайте выводы из моего горького опыта.

Начальнику управленияМБУ "Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению"Волкову С.В.г.Пенза, 5-й Виноградный проезд, 22.Прошу Вас разъяснить, кто и как определяет размер материальной помощи. В частности, прокомментировать мой случай. Панова Н.В.

Когда человек не знает, к кому обратиться за помощью, это действительно плохо. Потому что в нашей жизни без поддержки очень сложно. И к сожалению, не у всех есть знакомые, способные выслушать, дать уместный и действенный совет, взбодрить, поспособствовать систематизации мыслей по своим местам и решению проблем. Куда же в таких случаях идти?

Служба экстренной помощи МЧС

Если человеку нужен психологический совет и поддержка, то можно обратиться с просьбой о помощи на этот интернет-портал. Данный бесплатный сервис был создан МЧС России. Там работают только специалисты психологической сферы.

На сайте можно получить консультацию, причем в двух формах - либо в качестве ответа на опубликованный человеком вопрос, либо в скрытом режиме собственного кабинета.

В случае необходимости можно пройти диагностическое исследование, по результатам которого человеку будут предложены коррекционные методики и упражнения, помогающие справиться с проблемой. Также на ресурсе имеется раздел с опубликованными статьями консультантов-психологов, в которых есть немало полезной информации для размышления.

Если не хочется изучать сайт, то можно просто позвонить по телефону горячей линии.

Портал для детей и подростков

Как правило, взрослым проще справиться со своими проблемами, чем тем, у кого психика еще не окрепла. Дети и подростки действительно чаще не знают, к кому обратиться за помощью. Что ж, специально для них был создан бесплатный портал под названием «Помощь рядом».

Там есть два раздела. Один - для детей от 6 до 12 лет. В этом разделе они могут не только получить онлайн-помощь, но еще и узнать следующее:

1. К кому из взрослых можно обратиться?
2. Куда позвонить, если нужна помощь?
3. Истории из жизни сверстников.
4. Полезные советы.

Также там можно поиграть в правильные игры, пройти тестирование, пообщаться и позадавать вопросы.

Онлайн-чат работает с 11:00 до 23:00, а еще у этого проекта есть группа в социальной сети «ВКонтакте».

Телефоны доверия

Как правило, этот вариант чаще всего первым приходит на ум человеку, который думает, куда обратиться за помощью. Он самый простой, ведь все, что нужно, - просто позвонить, а это доступно каждому.

Большинство горячих линий работает в круглосуточном режиме. Они обеспечивают полную анонимность, так что рассказать можно о любой проблеме. В роли консультантов выступают психологи с большим опытом работы, которые гарантированно выслушают и подскажут решение проблемы.

Можно выделить следующие контакты:

1. Телефон доверия для детей и подростков.
2. Номер для женщин, страдающих от домашнего насилия.
3. Телефон, по которому можно обратиться по вопросам СПИДа и ВИЧ.
4. Номер доверия для тех, кто страдает от онкологии, и для их родственников.
5. Телефон по вопросам наркотической зависимости.

Если человек чувствует, что ему необходимо обратиться за помощью к людям, то не нужно стесняться этого или бояться. Специалисты всегда помогут и поддержат.

Форумы

Многие люди, не зная, куда можно обратиться за помощью, отправляются в Интернет на тематические форумы или создают фальшивый профиль в социальных сетях, после чего ищут поддержки в различных группах.

Но также многие через форумы и группы находят новых виртуальных друзей, которые понимают и поддерживают лучше реальных.

Определиться, к кому обратиться за помощью, поможет четкое обозначение проблемы и последующий поиск подходящего советчика. Нужно усвоить, что:

1. По вопросам любовного характера нужно обращаться только к тому человеку, который состоит в счастливых, гармоничных, стабильных отношениях. Чтобы прийти к такому результату, он уже прошел ранее через многие трудности, побывал в разных ситуациях, и знает, что действительно поможет в тех или иных случаях.
2. Дельный финансовый совет сможет дать только тот, кто сам является успешным. Психологи говорят, что лучше обращаться к людям со способностью к иностранным языкам. Им подвластно усвоение и оценивание большего количества информации, чем другим.
3. Есть ряд вопросов, ответ на которых стоит спрашивать у незнакомых людей. Что надеть, какой стиль выбрать, что в себе лучше поменять… Незнакомцы не имеют уже сложенного впечатления об образе человека, и их советы оказываются дельными.

Тщательно выбирая, к кому можно обратиться за помощью, можно сразу освободить себя от потребности рассказывать в дальнейшем одно и то же по несколько раз многим. Такой подход увеличивает вероятность получения годного совета сразу же.

Психолог

Многие люди из-за предубеждений сразу отметают вариант, подразумевающий поход к психологу. И зря. Ведь если человек не знает, к кому обратиться за помощью, то поможет ему именно специалист данной области.

Ведь психолог - это тот, кто способен улучшить качество жизни. У всех людей есть ресурсы, необходимые для решения возникающих проблем. Но не каждый о них знает или умеет пользоваться. Психолог поможет разобраться в себе, посмотреть на те или иные ситуации под другим углом, а также увидеть, что же человек на самом деле творит со своей жизнью.

К специалистам данной сферы чаще всего обращаются люди с тревогами, депрессией, страхами, неврозами, душевными травмами, кризисами, навязчивыми мыслями, паническими атаками. Поводом записаться к психологу являются мысли о самоубийстве, потеря смысла жизни, ощущение бессмысленности и пустоты, чувство одиночества, запутанность в себе, желание что-то изменить.

В любом случае изначально нужно будет определиться с проблемой и целью, которой хочет достигнуть человек в результате ее решения. Над этим психолог и будет работать вместе с обратившимся к нему человеком.

Друзья

Сейчас такое время, что люди задумываются - а можно ли обратиться за помощью к друзьям? Для многих близкие товарищи являются компанией для совместного времяпрепровождения и развлечений. Но истинные друзья - это еще и люди, которые никогда не откажут близкому в тяжелой ситуации, и помогут всем, чем только могут.

Они, в свою очередь, должны всегда протягивать руку помощи, даже в ситуациях, когда ее отталкивают. Не удастся помочь другу, отдалившись от него. Надо ненавязчиво предложить свою компанию, продемонстрировать готовность выслушать. Но не навязываться. Хочет побыть наедине? Пусть. Но потом снова нужно предложить помощь. Так получится дать понять, что он не один, и у него есть источник поддержки, к которому он в любой момент может обратиться.

А как попросить у друга помощи? Напрямую. Четкость и ясность - два главных принципа при формулировке просьбы. Но, разумеется, без подробной предыстории не обойтись. Она как раз и привнесет четкость и ясность.

Анонимные клубы

Если у человека есть проблемы психологического характера и ему бы хотелось найти «живой» источник помощи, то он может походить на соответствующие собрания. Наверняка у всех на слуху так называемые клубы анонимных алкоголиков или зависимых. Так вот, есть аналоги. Чаще их можно найти под названием «Анонимные депрессивные».

Такие собрания подойдут для людей, которые хотят выговориться, но у них в окружении нет человека, который мог бы выслушать. Часто и в таких клубах существует «Программа 12 шагов», только иной специфики. Поскольку туда приходят запутавшиеся и ищущие совета люди, можно не бояться осуждения. Посещение таких мест способно принести облегчение. Ведь когда делишься с людьми, тоже страдающими от проблем и горя, точно знаешь, что тебя хоть в какой-то мере, да понимают.

Заключение

В завершение хотелось бы сказать, что самое главное - не бояться обращаться за помощью. Многим мешает страх отказа, боязнь показаться глупым, слабым или беспомощным или нежелание ощущать себя униженным. Некоторым просто стыдно. Другие просто боятся обременять кого-либо своими проблемами или опасаются оказаться в итоге должными.

Но не нужно забывать, что все мы - просто люди. Мы живем в обществе, и каждый может оказаться на месте другого. Тот, у кого человек попросит помощи, вполне вероятно, обратится к нему за ней же через год. И это нормально. Жизни без трудностей не бывает. И так случается, что с некоторыми в одиночку справиться очень сложно. Но ведь и не нужно. Потому что источники помощи есть всегда.