Эффективными средствами защиты от излучения являются. Способы и средства защиты от радиации и облучения

Существуют простые меры защиты от радиации, благодаря которым можно снизить количество получаемого излучения. Эти способы нужно знать на тот экстренный случай, если вы окажетесь в зоне с повышенным радиационным фоном, и действовать нужно будет незамедлительно.

О надвигающейся опасности обязаны сообщить в теле- и радиоэфире, также вы можете услышать предупреждающие гудки на предприятии, расположенном рядом с вами. Если вы отрезаны от цивилизации, точный уровень радиации поможет измерить специальный дозиметр. Что делать в таком случае, как защитить себя от вредных радиоактивных выбросов?

Дом. Если вы услышали тревожные сигналы дома, очень важно обеспечить герметичность помещения. Заприте пластиковые окна и двери, чтобы не допустить попадания зараженных частичек из воздуха и осадков. Также откажитесь от вентиляции и использования кондиционера.

Марлевая повязка. По статистике, около 85% радиоактивных веществ проникают в организм человека в виде пара. Поэтому очень важно защитить от радиации поверхность кожи и органы дыхания. Находясь на открытом воздухе, используйте марлевую повязку, а еще лучше - респиратор. Это послужит препятствием для попадания частичек влаги и зараженной пыли. Для борьбы с радиоактивной пылью рекомендуется также часто проводить влажную уборку.

Одежда. Желательно носить натуральную одежду из хлопка, хорошо будет, если вы ее предварительно смочите водой. Влажные вещи могут послужить надежным щитом против вредных радиоактивных элементов. Меняйте одежду максимально часто, чтобы противостоять радиоактивности.

Вода. Вполне вероятно, что радиоактивное заражение затронуло водопроводную воду, поэтому ее нужно использовать в минимальных количествах. Обязательно используйте для очищения угольный фильтр. Если у вас нет фильтра, рекомендуется размешать таблетку активированного угля в стакане, а после - процедить жидкость через салфетку, чтобы избавиться от взвесей.

Йод. Прием препаратов, которые содержат йод, позволяет предотвратить проникновение зараженного йода в щитовидную железу. Отыщите в домашней аптечке медикаменты, в составе которых есть йодид калия, например, йодомарин или йод-актив. Однако важно помнить, что злоупотребление йодсодержащими препаратами может навредить вашему здоровью.

Питание. Кроме того, при повышенном радиационном фоне употребляйте йодированную соль, богатые йодом и цезием овощи и фрукты. Не стоит есть грибы, рыбу, свинину, поскольку они могут накапливать радионуклиды. Фрукты употребляйте без кожуры, овощи лучше вымачивать в воде. Рекомендуется налегать на яйца и семечки подсолнуха. Такие продукты существенно уменьшают влияние на организм радиации и снижают проникновение в тело зараженных частиц.

Чтобы максимально защититься от радиации, нужно использовать все доступные методы и подручные средства. Даже самые простые способы индивидуальной защиты от радиации, такие как использование респиратора, влажная уборка, употребление йода, могут значительно уменьшить негативное воздействие на организм.

В настоящее время вопрос опасности радиоактивных веществ в воздухе и защита от радиации является горячим и тревожным для многих жителей планеты. Происходит это по причине того, что многие сильные и развитые страны владеют ядерным оружием, которое рано или поздно может быть использовано в военных целях.

Мнения о том, что может причинить ядерный взрыв у каждого свое. Кто-то полагает, что от использования водородных бомб никто не пострадает, однако большинство все же склоняется к мнению о том, что использование ядерного оружия может привести к полному краху всего человечества и заражению ионизирующими веществами большей части населения планеты. На самом ли деле так опасно радиоактивное оружие? Какие есть способы защиты от радиации и как спасаться от радиации в таких ситуациях?


Помимо использования ядерного оружия не меньшую опасность могут представлять атомные электростанции и лаборатории, которые производят атом. Такие сооружения находятся под постоянной защитой и после катастрофы на ЧАЭС проверяются и подвергаются профилактическим мерам безопасности гораздо чаще прошлых лет. Что защищает от радиации? Однако несмотря на это вероятность аварии и ядерного выброса нельзя исключать полностью.

По этой причине многие люди задумываются о том, как защитить организм от радиации, как защитить себя и своих близких от радиоактивных веществ и как найти выход из опасного положения. Обзавестись каждому человеку на Земле бункером – дело дорогостоящее, и места для всех однозначно не хватит. Поэтому следует задуматься о том, как вести себя на поверхности в условиях аварийного состояния, о методах защиты от ионизирующих излучений, чтобы не получить смертельную дозу облучения и остаться в живых.

Из чего состоит ядерный взрыв?

Опасность ядерного взрыва заключается не только в распространении в воздухе большого количества ионизирующих веществ, но также в световой и ударной волне. Независимо от размеров выброса радиации и количества заражения, волна от такого резкого выделения заряженных ионов может нанести огромный ущерб всему живому и строениям, которые находятся неподалеку. Такие явления, как световая и ударная волна, могут спровоцировать появление на теле человека большого количества ожогов, а также вызвать слепоту, помутнение рассудка, головные боли, головокружение и смерть.

Следует отметить, что если вы думаете, что во время ядерного взрыва сможете быстро забежать в убежище, использовать средства индивидуальной защиты от ионизирующих излучений и спасти таким образом свою жизнь, то ошибаетесь. Стоит сказать, что ударная волна ввиду своей повышенной температуры и мощности, достигает расстояния в 18-20 км всего за несколько десятков секунд.

Позвоните сейчас
и получите бесплатную
консультацию специалиста

Скорость и мощность удара волны зависит напрямую от силы заряженных частиц радиации, а также от расстояния, на которое она распространяется. То бишь, местность, окружающая место катастрофы на 20-30 километров может гарантированно пострадать от ударной волны и, скорее всего, будет непригодна для существования на ней. Остальные территории, примыкающие к этой зоне, могут быть критически зараженными. Еще больший круг земли может находиться в относительно зараженном состоянии, на котором возможно построить бункеры и спасать жертв катастрофы.


Для того чтобы лучше понять опасность радиоактивного взрыва, принципы защиты от ионизирующего излучения и то, как нужно защищаться от таких явлений, стоит разобрать по частям элементы, из которых состоит ядерная волна:

1. Радиация проникающего типа. Первая и максимально опасная составляющая ударной ядерной волны – проникающая радиация. Этот поток ионизирующих веществ полностью состоит из бета-частиц, которые обладают высокой проникаемостью, легко повреждают ткани и органы человека и причиняют максимально количество урона. Такая волна является опасной и максимально активной во время первой фазы взрыва, не подлежит биологической защите от радиации, после чего ее активность постепенно снижается и активность частиц бета-типа идет на убыль.
2. Радиация вторичного типа. Следует сразу сказать о том, что даже если вы находитесь за много километров от места взрыва и надеетесь, что волна обойдет вас стороной и не причинит вреда, – это ошибочное мнение. По причине такого ошибочного суждения в Чернобыльской зоне и соседних к ней городах пострадало много людей, потому что мало кто думал о средствах индивидуальной защиты от радиации и вторичной ядерной волне, которая не менее опасна, нежели первая. Вторая волна радиации считается менее активной и агрессивной, нежели первая. Однако, она может распространяться на большие расстояния и причинять вред на протяжении длительного периода времени. Вторичная волна – это своего рода осадки и остаточные частицы от первой волны. На распространение таких ионизирующих элементов могут влиять погодные условия, ветер, дожди и прочие катаклизмы.

Следует отметить, что в случае вторичной радиоактивной волны максимально важную роль играют правильные методы защиты от радиации, географическое расположение территории и высота над уровнем моря. Известно, что высокие площади более сильно обдуваются ветрами, а это значит, что радиация на них будет распространяться гораздо быстрее, нежели на таких площадях, которые являются максимально ровными с относительно стабильными показателями силы ветра.

Опасными в процессе радиоактивного взрыва принято считать также атмосферные осадки. После первой волны и наступления вторичного заражения все осадки, которые выпадают на землю в течение последующих 2-3 часов, могут быть максимально опасными для здоровья и причинять не только сильные ожоги и воспаления, но также стать причиной мгновенной или постепенной болезненной смерти человека.

Для того чтобы максимально обезопасить себя от первичной и вторичной волны радиоактивного взрыва и принять меры защиты от радиации, нужно хорошо ориентироваться на местности и следить за направлением ветра. Защита от радиации в виде костюма поможет, если вы находитесь далеко от места выброса и перенесли первую волну относительно хорошо. В таком случае вторую волну стоит ожидать в защищенном состоянии. Для этого вам надо проследить за направлением ветра и найти максимально надежное убежище, которое позволит быть в безопасности и не подвергаться . Для таких целей может подойти постройка из толстого бетона или меди.

Надежная защита от радиации

• время, которое прошло после первой ударной волны и максимального выброса радиоактивных веществ;
• длительность действия первой ударной волны;
• территориальное расположение места взрыва и ваше нахождение;
• наличие защитного оборудования или надежных укрытий поблизости, в которых можно найти прибежище, использовать защитный костюм от радиации и спастись от вторичной волны.

На протяжении нескольких последующих после взрыва дней на месте катастрофы ионизирующие частицы считаются максимально активными и могут причинить много вреда живым организмам. Однако в последующие недели и месяцы заряд постепенно уходит и при наличии соответствующего оснащения, средств защиты от радиации и одежды на зараженной местности можно находиться непродолжительное время.

В зависимости от силы ударной волны, а также расстояния от места взрыва в километрах можно примерно рассчитать максимальную опасность радиации и сроки ее негативного воздействия на организм человека. В среднем, при небольшом единичном взрыве на место катастрофы можно постепенно возвращаться уже спустя 3-5 лет, используя химическую защиту от радиации, однако территория все еще будет непригодной для проживания на ней. Полный распад и очищение местности после взрыва от радиационных элементов происходит спустя 40-50 лет после выброса.

Радиационная защита (противолучевая) защита - комплекс методов и средств, направленных на обеспечение безопасных условий труда персонала и жизни населения в условиях возможного воздействия ионизирующего излучения. Методы и средства защиты зависят от характера работы, условий применения радиоактивных веществ и источников ионизирующего излучения. Они включают:

• - организационные мероприятия (выполнение требований безопасности при размещении предприятий, устройстве рабочих помещений и организации рабочих мест при работе с закрытыми и открытыми источниками, при транспортировке, хранении и захоронении радиоактивных веществ, проведение дозиметрического контроля);
• - медико-профилактические мероприятия (сокращенный рабочий день, дополнительный отпуск, спецпитание, профилактические медосмотры);
• - инженерно-технические методы и средства (защита временем и расстоянием, защитное экранирование, применение средств индивидуальной защиты и др.).

Радиационная защита достигается:

• - нераспространением ядерного оружия и радиоактивных материалов;
• - строгим контролем со стороны государства и Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) над производством, использованием и перемещением радиоактивных материалов;
• - соблюдением международных договоров о запрещении и нераспространении испытаний ядерного оружия в атмосфере, космическом пространстве и под водой;
• - разработкой научно-обоснованных правил и норм безопасности при работе с источниками излучений;
• - профессиональным отбором и высоким уровнем подготовки персонала радиационно-опасных объектов;
• - соблюдением правил транспортировки и хранения радиоактивных материалов, обращения с ними;
• - обеспечением высокой эксплуатационной надежности ядерных реакторов и установок;
• - разработкой планов по защите персонала и населения в случае аварий на радиационно-опасных объектах;
• - использование эффективных мер защиты при работе с источниками ионизирующего излучения;
• - контролем за соблюдением требований безопасности при работе с радиоактивными веществами;
• - дезактивацией местности, транспорта, зданий, объектов окружающей среды, санитарной обработкой людей в случае радиационной аварии;
• - соблюдением мер предотвращения загрязнения окружающей среды при разработке рудников и переработке радиоактивных руд;
• - соблюдением правил захоронения радиоактивных отходов.

Основные способы защиты персонала при использовании потенциально-опасных источников облучения, а также населения в случае радиационной аварии включают:

• - защиту расстоянием;
• - защиту временем;
• - экранирование источника ионизирующего излучения;
• - герметизацию оборудования;
• - применение индивидуальных средств защиты;
• - соблюдение правил личной гигиены;
• - использование радиопротекторов;
• - санитарную обработку людей;
• - дезактивацию местности, оборудования, помещений, одежды и др.;
• - радиационный и медицинский контроль.

Защита расстоянием является наиболее эффективным методом защиты при радиационных авариях, ядерных взрывах, когда население эвакуируется в безопасные районы. В ряде случаев защита расстоянием позволяет в мирное время избежать устройств защитных экранов. Так, увеличить расстояние от источника излучения до человека можно с помощью дистанционного оборудования- манипуляторов, специальных захватов и др.

Основным мероприятием по защите населения от воздействия ионизирующего излучения является зонирование территории вне потенциально-опасного промышленного предприятия, вокруг которого создают санитарно-защитную зону и зону наблюдения.

Санитарно-защитная зона - территория вокруг возможного источника радиоактивных выбросов, на которой уровень облучения может превышать предельно допустимый. Критерием для определения размеров защитной зоны служат пределы годового поступления радиоактивных веществ через органы дыхания и пищеварения и предел дозы внешнего облучения для категории Б, а также допустимая концентрация радиоактивных веществ в атмосфере и воде. В этой зоне устанавливается режим ограничений и проводится радиационный контроль.

Зона наблюдения - территория, на которой возможно влияние радиоактивных выбросов предприятия и облучение проживающего населения может достигнуть установленного предела дозы. На территории зоны наблюдения, которая по площади в 3-4 раза больше санитарно-защитной зоны, также проводится радиационный контроль. Для предприятий атомной промышленности и ядерной энергетики санитарно-защитная зона устанавливается специальными нормативными актами.

Защита временем имеет целью ограничить время пребывания человека в радиационной обстановке. Такой способ защиты применяется при ремонтных и аварийных работах, а также при посещении необслуживаемых помещений с достаточно высоким уровнем радиации. При защите временем обязательно проводится индивидуальный дозиметрический контроль

Защита от внутреннего облучения основана на исключении попадании радиоактивных веществ в организм человека различными путями. С этой целью работа или контакт с ними разрешается при наличии средств индивидуальной защиты (респиратора, противогаза, спецодежды и очков), использовании защитных вытяжек, боксов и устройств мощной вентиляции, обеспечивающей 5-10 кратный объем воздуха за 1 час.

Защита экранированием используется при значительной активности радиоактивного источника. Под термином «экран» понимают различные передвижные или стационарные конструкции, предназначенные для поглощения или ослабления ионизирующего излучения. Экранами служат также стенки контейнеров для перевозки и хранения радиоактивных материалов.

Выбор материала для защитного экрана производится с учетом преобладающего вида излучения, активности источника, расстояния и др.

Для защиты от альфа- излучения достаточен слой воздуха в несколько сантиметров. Можно применять в случае необходимости экраны из обычного стекла, плексигласа, защитную одежду из хлопчатобумажной ткани и резиновые перчатки.

Экраны для защиты от бета - излучения изготавливают из материалов с малой атомной массой (алюминий, плексиглас, карболит и др.), которые дают наименьшее тормозное излучение. Применяют также комбинированные экраны, у которых со стороны источника располагают с малой атомной массой, а за ним - с большой. Возникающие в материале внутреннего экрана (толщину которого принимают равной длине пробега бета-частиц) кванты электромагнитного излучения с малой энергией поглощаются в дополнительном экране с большой атомной массой (свинец, вольфрам и др.).

Для защиты от гамма-излучений применяют материалы с большой атомной массой и высокой плотностью или более легких, но менее дефицитных и более дешевых материалов - стали, чугуна, сплавов меди. Стационарные экраны изготавливают из бетона. Для изготовления смотровых систем используют стекло с жидким наполнителем (бромистым и хлористым цинком), свинцовое стекло и т.д. Экраны для защиты от нейтронного излучения изготавливают из материалов, содержащих водород (вода, парафин), бериллия, графита и др.

После Чернобыльской катастрофы прошло много времени, и люди стали менее подготовлены на случай атомной аварии или войны. Но многие военные настаивают на том, что каждый человек должен знать как защитить себя от радиации.

Гражданские эксперты считают атомную войну маловероятной. Военные настроены менее оптимистично и настаивают на том, что каждый житель страны должен знать о защите от радиации. Они не утверждают, что произойдет война с применением атомного оружия, но указывают на возможность техногенных катастроф по типу Чернобыля, когда радиоактивные облака заражают обширные территории.

Для понимания способов защиты от нужно знать, что происходит во время детонации тактического заряда или при взрыве атомной электростанции.

Неуправляемая ядерная реакция деления приводит к выбросу огромного количества энергии. Этот процесс сопровождается повышением температуры в эпицентре взрыва до нескольких миллионов градусов и резким ростом давления. Это приводит к образованию 3-х типов волн: световой, тепловой и взрывной. Кроме того, во все стороны от эпицентра начинает распространяться проникающая радиация.

Основные составляющие ядерного взрыва:

1. Световая и тепловая волна. Их не принято разделять, так как они взаимосвязаны. Подрыв атомного заряда сопровождается ярчайшей вспышкой. Она длится считаные секунды, но этого времени достаточно, чтобы на расстоянии в несколько километров от эпицентра начались пожары, а люди получили сильные ожоги. Если в момент взрыва человек будет смотреть в его сторону, то ослепнет.
2. Ударная волна. Она приходит вслед за светом и теплом. Расстояние в 18 км она преодолевает всего за 35 секунд. Очень важно успеть спрятаться до ее прихода, но сделать это очень сложно.
3. Проникающая радиация. Неуправляемая реакция деления ядра вызывает ионизирующее излучение, которое называют первичной радиацией. У нее очень высокая проникающая способность, но она не может распространяться за пределы взрывной волны. После взрыва первичная радиация идет на убыль.
4. Вторичная радиация. Если человеку повезло пережить световую, тепловую и ударную волну, к тому же он оказался на достаточном расстоянии, чтобы не получить дозу первичной радиации, то ему стоить опасаться вторичной. Она может распространяться на огромные расстояния. Причем дистанция распространения зависит от мощности заряда, типа взрыва, направления и силы ветра.

Самым опасным считается наземный взрыв, так как он дает больше вторичной радиации, которая вместе с пылью оседает в облаках и разносится на огромные расстояния.

Частично защититься от вторичной радиации можно с помощью индивидуальных средств радиационной защиты.

Поведение при атомной угрозе

Городским жителям не стоит надеяться на то, что можно будет спастись от радиационного заражения вне помещений. Если угроза взрыва застала человека дома, то он должен действовать следующим образом:

1. Закрыться в комнате без окон. Это может быть туалет или ванная комната. Нужно попытаться закрыть все щели по периметру двери и изолировать вентиляцию. Идеальный вариант - спрятаться в подвал при его наличии. Все незакрытые щели будут пропускать зараженные частицы.
2. В помещение нужно успеть занести предметы первой необходимости: пищу, одежду, воду. Герметичная упаковка - единственный метод защиты продуктов от радиации.
3. По возможности следует тщательно одеться. На лицо следует надеть маску или респиратор.

Если удастся пережить сам взрыв, тогда придется принимать дополнительные меры защиты от радиации. Ведь вокруг уже будет вторичная радиация, которая может убить так же быстро, как и первичная.

Действие радиации на человека

Первичное излучение при ядерном взрыве состоит из нейтронного потока и Освобождение этой энергии происходит в течение 1 минуты после детонации.

Общая доза первичного излучения до 100 рентген практически не оказывает на человека видимого воздействия. Когда доза возрастает до 200 бэр, у людей, подвергшихся воздействию, происходит изменение состава крови.

Если человек получит облучение в 1 тыс. бэр, то уже через 4 часа у него проявятся симптомы радиационной болезни. Смерть наступит через пару недель.

В реальных условиях большая часть населения получит среднее облучение на уровне 400−500 бэр. Все эти люди уже в первый день будут чувствовать тошноту и большинству из них потребуется медицинская помощь. Скорее всего, половина зараженных все же выздоровеет.

Защита от первичного излучения

Хорошую защиту от жесткого излучения обеспечивают лишь массивные железобетонные сооружения. Стена толщиной в 46 см способна снизить дозу со смертельных 1 тыс. рентген до относительно безопасных 100 бэр.

Еще лучше спрятаться в подвалах, расположенных ниже уровня бетонного пола. Окружающая почва также выступит в роли дополнительной защиты. Всего 66 см грунта снижают интенсивность излучения в 10 раз. Метровый слой почвы снижает интенсивность первичной радиации в 30 раз.

Следует понимать, что обычная одежда практически не защищает от гамма-лучей и нейтронного потока, но способна обеспечить защиту от световой волны.

Первичная радиация сменяется остаточным излучением. Происходит заражение окружающей местности продуктами взрыва.

Защита от остаточной радиации

Она действует на человеческий организм точно так же, как начальное излучение, но характер поражения у них разный.

Поскольку радиоактивные осадки могут выпасть в течение первых минут на большей площади, чем зона поражения взрывной волны, способы защиты от радиоактивного излучения приобретают особое значение.

Практически невозможно просчитать предполагаемую площадь заражения после ядерного взрыва из-за большого числа влияющих факторов. Однако можно с уверенностью сказать, что при подрыве заряда мощностью в несколько мегатонн заражению подвергнутся огромные территории.

Во время раннего выпадения радиоактивных осадков происходит 2 вида поражения биологических организмов:

1. Непосредственный контакт зараженных элементов с кожей. При этом человек получает .
2. Непрерывное воздействие на клетки тела гамма-лучей.

С зараженными частицами легко справится защитный костюм от радиации, но от гамма-лучей с его помощью уберечься не получится.

Опасность наведенной радиоактивности

Она возникает во время захвата нейтронов первой волны различными минеральными элементами. Сильнее всего их впитывают натрий и марганец.

Значительно меньше. Дело в том, что она очень быстро теряет свою интенсивность, к тому же встречается лишь на небольших расстояниях от эпицентра удара. На расстоянии в полтора километра выживших точно не будет. Разве что позднее туда придут спасательные команды.

Чтобы защититься от наведенной радиоактивности, нужно спрятаться. Выбирая место схрона, важно следовать одному принципу - любой толстый материал значительно снижает интенсивность заражения, но при этом тяжелые конструкции обеспечивают лучшую защиту в сравнении с легкими материалами. Например, экран из свинца толщиной всего в 10 см обеспечивает такую же защиту, как 1 метр грунта или 60 см бетона.

После взрыва покидать убежище небезопасно, поэтому нужно будет приготовиться к длительному ожиданию.

В районах, расположенных рядом с эпицентром, где радиоактивные осадки начнут выпадать очень быстро, опасное остаточное излучение будет сохраняться в течение нескольких дней.

На большом удалении от эпицентра время ожидания значительно меньше, но только в том случае, если рядом не будет «горячих пятен».

Перед первым выходом из убежища крайне желательно узнать уровень радиации за его пределами. Показателей будет недостаточно, так как он показывает уровень ионизации лишь в непосредственной близости. А ведь рядом с убежищем могут быть «горячие пятна». Поэтому в убежище желательно иметь средства связи с запасными источниками питания. С их помощью можно будет оценить радиационную обстановку в регионе. Наверняка власти на аварийных частотах будут постоянно выдавать нужную информацию.

При возвращении в убежище обязательно нужно промыть слизистые оболочки носа и рта обычным солевым раствором.

Для промывания глаз следует использовать специальные капли с увлажняющим эффектом.

Гигиенические процедуры нужно проводить минимум 2 раза в день вне зависимости от того, совершался выход за пределы убежища или нет.

При первой возможности нужно покинуть зараженную местность. Лучше это сделать вместе с эвакуационной командой, которая должна быть оснащена дополнительными комплектами индивидуальной защиты.

Индивидуальная защита

Еще во времена СССР были разработаны и созданы индивидуальные средства радиационной защиты, позволяющие спастись в случае ядерной катастрофы.

Помимо костюмов, респираторов и противогазов, в магазинах продавались препараты, снижающие негативное воздействие радионуклидов на организм. Конечно, ни одни таблетки не способны обеспечить полную защиту от радиации, но нейтрализовать часть негативного воздействия им под силу. Их можно хранить в домашних условиях.

К таким препаратам относятся:

1. Йодистый калий. Принимать его нужно по 1 таблетке в сутки. Детям следует давать по половине таблетки.
2. Раствор йода. Перед употреблением несколько капель нужно растворить в воде.
3. Настойка корня женьшеня. Разовая терапевтическая доза составляет 50 капель. Детям его давать нельзя.

Нужно знать о том, что орехи, белый хлеб и редис также позволяют бороться с радиацией. Они являются продуктами, снижающими ее негативное воздействие.

Будет нелишним запастись различными витаминными комплексами. Из-за нехватки пищи и солнца у выживших очень быстро разовьется авитаминоз.

В свете последних событий на АЭС в Японии, а также при прочтении ежедневных новостей в интернете, многих людей охватывает если не паника, то уж наверняка волнение за здоровье близких. Как защитить себя от радиации, как сберечь жизнь и здоровье знают немногие. МирСоветов собрал для Вас советы специалистов.

Знание – сила!

• не выходим из помещений, 2-3 раза в день делаем влажную (именно влажную!) уборку;
• как можно чаще принимаем душ (особенно после выхода на улицу), стираем вещи. Регулярное промывание физраствором слизистых носа, глаз и глотки не столь важно, поскольку при дыхании поступает значительно большее количество радионуклидов;
• чтобы оградить организм от радиоактивного йода-131, достаточно смазать небольшой участок кожи медицинским йодом. По мнению врачей, эта нехитрый способ защиты действует месяц;
• если Вам приходится выходить на улицу, лучше надевать светлую одежду, желательно хлопчатобумажную и влажную. На голову рекомендуют надевать капюшон и бейсболку одновременно;
• в первые несколько дней нужно опасаться радиоактивных осадков, то есть «затаиться и отсидеться».

Спасительное меню

Некоторые предприимчивые производители пользуются моментом, выпускают, к примеру, йогурты, которые защищают от радиации. Думаю, вы понимаете, что это не более чем пиар-ход.

Медикаментозная защита от радиации

Принимать йодсодержащие препараты не рекомендуют, особенно людям с нарушенной функцией эндокринной системы. Лучше отдать предпочтение любому аптечному комплексу мультивитаминов. Так вы себе и не навредите, и гипервитаминоз не заработаете (но в ряде случаев все-таки возможен).

Как замерить уровень радиации?

Хочется сказать о нормах радиационного фона. Они различны для всех стран и даже областей одного государства. По некоторым источникам типичной или нормальной считается цифра, не превышающая 15-20 мкР/час, допустимой – 25-30 мкР.